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運営者情報 由美
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初めまして、由美と言います。年齢は28歳です。
最近は私と同じ20代女性でも子宮筋腫が多いらしいということ良く聞きます。
ですが、私と同じように病院にいっても、なかなか聞けないということもありますよね。
あんまり聞くと、怒られそうで、詳しく聞けない…。それにいざ診察に入ると何をどう聞いて良いのかわからなくなってしまいます。
そいう私でも、この14日間集中!子宮筋腫・改善講座で、細胞から元気になる食事の摂り方を知り、これまでの健康への考え方を180度変えるきっけになりました。
これまでの食生活は食べたいものや簡単に出来るものばかりでした。ですが、朝食をご飯にしたことや甘いものをやめたこと、豆料理を増やしたことなどの食生活改善したことでホルモンバランスの乱れも徐々に改善し体調も良くなってきたように感じています。
私が最初にはじめたのは、豆を食べることでした。はずかしいことにお豆を自分で煮たこともありませんでした。
一晩水につけて、朝にお豆をコトコト煮ることが私の健康生活の第一歩になりました。
その後、3か月に1回検診を受けていましたが、「この分なら、大丈夫でしょう」と言われ、現在は4カ月に1回病院に通って経過観察をしています。
このサイトが少しでも私と同じ悩みを持つ方の参考になればと思いサイトを作りました(*^▽^*)

 

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